Cuestionario de Esquemas de Young — Revisado (YSQ-R)
Hay creencias sobre uno mismo y sobre los demás que se instalan temprano y después se repiten, casi en piloto automático, en distintas áreas de la vida. La terapia de esquemas les puso nombre a veinte de esos patrones —los esquemas maladaptativos tempranos— y este cuestionario los mide uno por uno, a partir de 116 afirmaciones sobre cómo te ves y cómo te relacionas.
El Cuestionario de Esquemas de Young no arroja una categoría única de resultado ni un "diagnóstico" al final. Vas a ver un perfil: qué tan presente está cada uno de los veinte esquemas en tu forma de pensar y sentir hoy.
Instrumento original: Young & Brown (2003). Adaptación y traducción propia del YSQ-R al español, con permiso de uso del autor.
Responde pensando en cómo eres generalmente, no solo en cómo te sientes hoy. Cuando dudes, guíate por lo que sientes emocionalmente, no por lo que crees que "debería" ser cierto. Cada número de la escala tiene una descripción propia (de "completamente falso de mí" a "me describe perfectamente"): pasa el cursor sobre cada botón para verla.
Los resultados son de carácter orientativo y no constituyen un diagnóstico clínico. Este cuestionario está pensado para usarse como parte de una evaluación más amplia, junto con un profesional capacitado.
Resultado de tu Cuestionario de Esquemas de Young
A continuación, tu puntaje promedio (1 a 6) en cada uno de los veinte esquemas. Cuanto más alto el puntaje, más presente está ese patrón en tu forma de pensar y relacionarte.
Qué son los esquemas
Un esquema maladaptativo temprano es un patrón de pensamiento y de sentir sobre uno mismo o sobre los demás que se formó en la infancia o la adolescencia, generalmente en respuesta a necesidades que no se cubrieron del todo. Una vez instalado, tiende a repetirse: influye en qué relaciones buscamos, cómo interpretamos lo que nos pasa, y qué reacciones tenemos casi sin pensarlas.
No es un rasgo de personalidad fijo ni una etiqueta permanente. Es un patrón identificable, y por eso mismo, es un patrón sobre el que se puede trabajar.
Cuestionario de apego (ECR-R)
Recibí tu resultado por email
Deja tu email y te lo enviamos, junto con un resumen de tu perfil de esquemas.