Actitudes mentales para conciliar el sueño
El arte de no intentarlo Actitudes mentales para conciliar el sueño «No te esfuerces por dormir» es el consejo más repetido para conciliar el sueño, y también el más incompleto: dice qué no hacer y casi nunca qué hacer en su lugar. Dieciocho fuentes que apenas se citan entre sí —de la autosugestión de 1922 […]